5 motivos para no ser vegetariano
¿De verdad crees que estás preparado para ser vegetariano?, echa primero un ojo a estos cinco motivos para no serlo y ser consciente de que no todo el mundo puede.
Vampiros emocionales, como pararlos.
No llevan traje negro, no duermen por el dia y el ajo no les afecta, son personas normales pero con una habilidad y necesidad especial para conseguir bajarte el estado de animo.
Aprende que son y como evitar de forma sencilla a los vampiros emocionales.
Ejercicio y dieta natural y simple.
Consejos y trucos para un ejercicio y nutrición simple y natural sin tener que comernos mucho la cabeza.
Apanasana masaje abdominal
Apanasana es una asana de hatha yoga con múltiples beneficios para la espalda y la digestión.
Setu Bandha Sarvangasana el puente
Setu Bandha Sarvangasana o el puente es una postura de hatha yoga mas conocidas, fortalece la pelvis y la zona abdominal.
Paschimottanasana la pinza
Paschimottanasana es una asana intermedia de ha-tha yoga, aporta beneficios al sistema circulatorio y estira toda la espalda.
Consumir menos vivir mejor libro de Toni Lodeiro
Reseña sobre el libro de “Consumir menos vivir mejor” cargado de ideas sobre el por que del movimiento simplista y con miles de ideas practicas.
No abandones la meditación
Algunas claves para solucionar los problemas por los cuales se abandona la meditación.
Bhujangasana la cobra
Bhujangasana es una asana de hatha yoga que evita el lumbago y fortalece el pecho entre otros beneficios.
Vrksasana el árbol
Vrksasana o el árbol es una asana de equilibrio de hatha yoga que mejorar la concentración, el equilibrio y fortalece las piernas.